如何养护牙刷，很多人都想拥有一副洁白整齐的牙齿，洁白的牙齿离不开正确的刷牙和每天的坚持。同样牙刷的选择和牙刷的养护也很重要。一般有些人用了牙刷几年了也不换。有些人喜欢把牙刷放在密闭的牙刷盒子里。其实这些做法都是不正确的。不但不能清洁口腔，还会成为口腔细菌的来源。正确养护牙刷的方法如下：

　　首先，就是刷牙后要用清水彻底的洗涤，不但要洗掉牙刷上的牙膏盒食物残屑，还要甩干牙刷上的水分。要将牙刷头向上放入杯子中。不要放在阴暗的地方，要放在通风干燥处。因为潮湿的牙刷容易滋生细菌。还有学者发现，无论是健康人还是病人的牙刷，在使用一个月后，牙刷上就有大量的细菌繁殖。不清洁的牙刷不仅会导致牙龈发炎。还会是多种疾病的传染源。推荐阅读：去除口腔异味的方法

　　此外，牙刷大多数都是由尼龙丝制作的。受到热很容易变形，因此不要在高温水中洗涤，更不能用煮沸的方法消毒。一把牙刷也不能长期的使用。一般建议是每个月季度更换一次。或者出现刷毛卷曲分叉，也应该及时的换掉，避免刷毛刺伤牙龈。

　　最后，也要坚持一人一把牙刷，避免引起传染病的交叉传播。
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