我想很多人都会有这些问题:我明明刷了牙，为什么牙齿越来越黄？感觉刷子不干净，还有口气？换牙刷刷牙很费力气，牙膏也不错。你的牙齿怎么不白？你的牙齿越来越黄了。也许你没有找到正确的方法。

的确，大部分人的想法我们就是，牙膏买好一些，刷牙用力进行一些，这样一个牙齿就会很干净。其实已经不是，牙膏只是为了让我们在刷牙的时候学生感受好一些，实际上刷牙还是主要靠牙刷。而且他们不是用力，用力过度发展可能存在会引起牙龈出血等其他相关疾病。

找到正确的牙齿美白原因是很重要的。 牙齿变得越来越黄怎么办? 牙齿着色通常分为两种原因：外源性着色和内源性着色。

外源性着色

通常是在我们的饮食中。食用后没有及时清洁口腔，食物残渣残留在牙齿上，形成牙菌斑和结石。咖啡、烟草和茶渍都会在我们的牙齿上留下色素残留。有两种方法可以美白你的牙齿。

1.洗牙，通过专门的设备去除牙齿上残留的色素和牙菌斑，恢复牙齿的本来颜色。洗牙可分为超声波洗牙和喷砂洗牙。这两种方法都能有效去除牙齿上的牙垢。建议两者配合使用效果更佳，定期洗牙也能预防牙周病。

2.冷光美白，洗牙只是为了恢复牙齿本色，想要得到提升自己牙齿亮白还需要学生进行学习其他管理方式，冷光美白就应运而生。通过网络安全环境无害的机器照射，短短一个时间就能让我们牙齿亮白提升5-14个色阶，不伤牙齿好和牙龈，美白效果可保持数年。

如果是内生着色，那么上述两种方法是不够的。

内源性着色

长期使用高氟饮用水引起的氟斑牙和四环素类药物使用过量的四环素类牙齿，具有一定的局部性。这两种情况都是从浅到深一个发展过程，如果是温和的，冷光美白也有一定的效果，如果是在深处，建议使用牙科贴面。

贴面分为树脂贴面、瓷贴面和硬质贴面。不同的材料有不同的优点，但对于颜色严重的牙齿仍然有很好的美容和修复效果。用特殊的粘接材料将隐形眼镜样的瓷片贴在牙齿上，可以覆盖有色的牙齿，对牙齿缝隙大、牙齿畸形、牙齿过小等都有很好的效果。，是目前广泛选用的修复方法。