根据牙科专家的说法，需要注意的生活牙齿美白的细节有:

　　1.早晚两次刷牙保证牙齿美白的方法之一。很多人忽略了这一点，以为刷牙只是为了防止蛀牙。其实刷牙是牙齿美白的关键。当一个人每天喝水或吃饭时，口腔中大大小小的细菌都会进入，进入的食物会影响牙齿的美白。所以早晚刷牙是牙齿美白过程中必不可少的一个点。只有把日常的牙垢清理干净，才能开始美白牙齿!

　　2.牙齿美白的同时要保证自己牙齿的健康，牙齿进行健康是比牙齿美白更为具有重要。很多企业年轻的朋友们都比较可以任性，天冷喜欢吃冷饮，其实对于冷冻食物对牙齿的冷刺激是很大的，所以我们牙齿美白的同时也是最好能够减少使用冷冻食物对牙齿的直接通过刺激。

　　此外，牙科网络专家还强调，一旦色素牙齿形成，一些牙齿美白方法在生活中很难起到牙齿美白的作用，这一次需要去医院进行牙齿美白。 现在常用的牙齿美白方法是冷光美白，试用效果可达2年。