不能小看牙龈炎。事物是永恒和不断向前发展的，影响事物发展的因素来自很多方面。任何方面都不能轻视，不然造成的后果都是无法估量的。牙龈炎在我们的生活中很常见，但是却有很少人加以重视，对于患有牙龈炎的朋友，如果不及时治疗，其将进一步危害我们的口腔。因此，不能小看牙龈炎。

　　专家表示，牙龈炎是指发生在龈缘和龈乳头的炎症。牙龈炎患者通常会出现牙龈红肿或有出血现象。牙龈炎的发生主要因为口腔卫生做得不好，牙面上附着一层软垢(牙菌斑)，其中细菌很多，以牙垢作为培养基，一代代地繁殖;细菌排出毒素刺激牙龈发炎，牙龈乳头和牙龈发红、发紫、水肿、易出血、牙龈退缩。

　　牙龈炎危害有哪些?

　　1、牙龈炎可能引发中风

　　由于口腔细菌可以导致颈动脉的脂肪栓塞，如果这种脂肪块上游到大脑中，阻塞灰白质中的一条血管，就会引发中风。国外有关机构对近万名年龄在25岁到75岁之间的人进行了跟踪调查，结果发现有严重牙龈炎病人患中风的机会是其他人群的两倍。

　　2、牙龈炎可能引发糖尿病

　　国外对168名糖尿病患者研究发现，那些患有严重牙龈炎的人很难控制血糖含量。圣贝国际牙科专家解释说，当糖尿病病人受到细菌侵袭时，胰岛素就不能有效地工作，就会提高血糖的含量。

　　3、牙龈炎可能引发胃溃疡

　　据国外的一项研究资料表明，导致胃溃疡的细菌是寄居在牙斑上的。研究人员对242例胃溃疡患者进行了调查，结果在其中210人的口腔中发现了这种病菌，由此可以看到口腔卫生与胃溃疡之间的关系了。

　　4、牙龈炎可能引发心脏病

　　在脂肪状动脉栓塞中发现了一种口腔细菌，口腔细菌对已经患有心脏病的人就更具威胁性。国外在研究了一千多个病例后发现，牙龈炎病人患心脏病比率要比普通人高出三倍，其原因是某些细菌可以通过牙龈中的裂口进入血液，进而影响肝脏，使其产生一种能够阻塞动脉的蛋白，造成动脉栓塞。

　　那么牙龈炎我们要如何预防呢?

　　1、使用软毛牙刷：用软毛牙刷刷牙龈及舌头对牙龈有好处。

　　2、刷牙龈边缘：刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘将牙刷倾斜度角由内向外刷清除食物残渣尽量不碰伤牙龈如此可预防牙龈发炎。

　　3、使用漱口水：漱口水可以帮助你清除牙垢对牙齿健康很有帮助，建议每次吃东西后一定要漱口。

　　4、多吃生蔬菜：生蔬菜含有很多纤维素能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈以避免牙龈炎。

　　5、清除牙石：应该定期去牙医处洗牙以清除牙石预防牙龈炎。推荐阅读：牙齿酸痛的原因

　　6、给牙齿补钙：牙骨疏松容易导致牙龈炎可以多吃含有钙质的食物来强化骨骼。

　　7、使用两只牙刷：轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干从而减少细菌滋生的几率这对牙齿的健康非常重要。

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