就目前而言，很多人都非常喜欢喝茶，通过喝茶来消遣，但他们并不知道喝茶过多也会对牙齿造成一定的损伤，但此时，我们该怎么办呢?下面就让我们跟随[郑州唯美口腔医院]来详细了解一下。

　　轻度茶渍牙：轻度茶渍牙可以通过增白方法修复，如蓝光增白，在牙齿表面涂抹增白剂，然后用专门的蓝光照射来美白牙齿;

　　重度茶渍牙：可采用瓷贴面或美容冠进行修复，由于重度茶渍牙色素渗透严重，常规的美白方法不能很好地美白，因此用瓷贴面和美容冠覆盖牙齿表面是合理的。

　　喝茶对牙齿有好处

　　1.喝茶时很容易沾上茶渍。主要原因是喝完茶后，你没有立即刷牙。在正常情况下，你每天刷牙两次。不过，如果经常喝茶，建议适度增加1-2次刷牙频率。每次刷牙时间应在3分钟以上。

　　2.茶叶中的植酸会影响矿物质元素的消化和吸收，如茶叶，是牙齿和骨骼的关键成分。因此，饭后喝茶会导致矿物质元素消化吸收不良，矿物质元素代谢失调，骨骼和牙齿矿化不良或优质蛋白质过度融化等。

　　3.喝茶时，要尽量减少浓茶的消耗。浓茶不仅会引起酒石的增多，还会使每个人的精神面貌越来越兴奋。如果晚上喝浓茶，就会失眠，老年人要防止喝浓茶。

　　总而言之，我想你对喝茶如何伤害牙齿有了一些了解。如果您有任何牙齿问题，可以到郑州唯美口腔医院咨询检查。专业专家会给你相应的治疗方法，希望能帮你解决问题。