过去生活条件很差，人们忙着去买足够食物和衣服，现在生活条件改善了，人们有了更多的闲暇时间，他们开始关注牙齿问题，他们看到了电视明星完美无瑕的牙齿。 谁不想有，但大多数人的牙齿都是由黄色和黑色组成的，即使每天仔细刷牙，也没有效果，那么是什么导致我们的牙齿变黄的? 有什么方法可以美白它?

　　导致牙齿变黄的因素

　　1、碳酸饮料

　　现在很多人喜欢喝可乐碳酸饮料，这些饮料含有甜味剂、糖和二氧化碳、酸性物质，长期饮用容易蛀牙，牙齿表面变得粗糙，细菌和饮料中的色素在牙齿上堆积，导致它们变黄变黑，甚至可能导致蛀牙。

　　2、糖分含量高的食物

　　比如糖果、蛋糕，尤其是进口奶粉。这些含糖量高的食物，粘性大，容易粘在牙齿的表面和缝隙，发酵产生酸，最后腐蚀牙釉质。牙菌斑更容易积聚在牙釉质受损的牙齿表面，使牙齿变黄变黑，导致蛀牙。

　　3. 色素食品或饮料

　　如浓茶、酱油、巧克力、果汁饮料等。这些食物中的色素残留在牙齿表面，随着时间的推移，会导致外源性色素沉积，这些色素甚至会深入牙齿并使牙齿变黑。

　　4、水源

　　在某些地区，如果氟含量高，就饮水而言，会引起氟斑牙，牙齿容易变黄。

　　5、龋齿的产生

　　龋齿，细菌对牙齿问题产生一种破坏性，食物产酸对牙体组织产生影响侵蚀，时间久了，发生龋坏的地方政府便会逐渐形成蛀牙，发黄。

　　6、口腔清洁不干净

　　口腔卫生不好，有的朋友不注意口腔卫生，没有形成按时刷牙的习惯，牙齿表面覆盖着食物残渣、烟渍等，似乎牙齿是黄色的。

　　7、步入老龄化

　　随着人体开始衰老，牙齿会逐渐褪色，留下岁月的痕迹，不再像白色那样明亮，这也是原因之一。

　　常见的美白牙齿的方法

　　1、激光漂白牙齿

　　激光美白用的是等离子激光。在特定波长激活时，牙齿漂白药物会渗透到牙齿深层，激光漂牙的过程就是向外漂白。激光漂牙快速、可重复、无痛。一般激光漂白牙齿的效果持续10年以上。适用于中轻度四环素牙、氟斑牙、黑黄牙等色素牙。

　　2、冷光牙齿美白方法

　　冷光牙齿美白是欧美最流行美白牙齿进行技术，它是可以通过人工冷光照射导致牙齿，去除没有牙齿以及表面的色素沉积从而达到美白牙齿治疗效果，冷光美白牙齿是深层次脱色美白牙齿。使用冷光美白牙齿，一般都是洁白牙齿模型效果可提高5-14个vita色阶。

　　牙齿美白通常只需30分钟就可以达到美白效果，而且效果可以持续2年以上。 泪液牙齿美白适用于烟草、茶渍等牙齿色素沉淀的外部原因。 对中、轻度四环素牙、氟斑牙、药源性变色牙等色素牙均有良好的美白效果。

　　3、烤瓷美白牙齿

　　牙齿用金属烤瓷修复体美白。瓷牙美白的特点是牙齿的形状、颜色、排列、硬度可以改善牙齿的美白效果，瓷牙美白重度四环素牙、氟斑牙牙、牙釉质发育不全、牙齿不完整，具有完美的牙齿美白效果

　　牙齿美白吃什么食物好

　　1.带皮的水果和蔬菜

　　比如一个胡萝卜、苹果、圆白菜和芹菜。在咀嚼的过程中提高他们自己可以像牙刷一样进行清洁牙齿。

　　2、脆皮奶酪

　　它清除牙齿上的食物残渣，有效防止细菌侵袭。

　　3、柑橘类水果

　　比如柠檬，葡萄柚，橘子和橙子。它们能促进唾液分泌，从而清洁牙齿，抑制口腔中有害微生物的产生。

　　4、草莓

　　草莓还含有大量的果酸，有助于美白牙齿。

　　5、牛奶

　　牛奶中的钙质可帮助进行加固提高牙釉质，并使它变白。