随着社会生活发展水平不断提高，人们对牙齿的健康美白也越来越受到重视。洗牙可以进行清洁牙齿表面着色和牙结石，帮助我们牙齿恢复光泽和颜色。因此，洗牙不仅学生可以通过改善环境美观，还可以有效预防牙病。所以，现在越来越多国家的人选择加入洗牙的行列。对于中国从未洗过牙的患者，对洗牙往往有很多顾虑，下面就来听听牙医是说法。

事实上，当你刷牙时，请你的牙医刷牙，但不要使用牙刷或牙膏，而是使用你的器械。 它能清除其他口腔保健措施如刷牙无法清除的牙菌斑和牙石，预防牙病，是维护牙周组织健康、防止牙周病发生或复发的重要措施。

洗牙不等于牙齿美白

如果你抽烟、喝茶或喝咖啡，定期清洁牙齿有助于清洁牙齿表面的颜色和石头的堆积，这些石头每天都会堆积起来，使牙齿看起来更白。但是很多人仍然有误解，认为只要洗牙，牙齿就会变白。清洁牙齿的主要目的是保护牙齿，而不是美白他们。

洗牙后牙齿酸痛怎么办

洗完牙，牙酸，咬不动。有些人洗牙后经常会有酸痛感，但不是每个人都有。健康的牙齿洗牙后不会感到酸痛，但有些人的牙齿表面附着有牙垢，破坏了牙齿表面的珐琅质。一旦牙垢被清除，牙釉质暴露在口腔中，他们会感到疼痛。牙结石附着越多，牙釉质受损越严重，酸痛感也会加强。

洗牙后一般通过两周内酸痛的感觉会逐渐发展消失，这个工作时间要减少对牙齿的刺激，少吃或者过热、过冷等食物。出现一个牙齿酸痛，可以在洗牙后的两个星期内使用数据脱敏的牙膏，如果两星期我们还没有完全消除，建议去医院进行检查。同时，尽量少喝苏打水和运动功能饮料，因为其对牙齿的损害影响程度也是很明显。

刷牙后少吃深色食物

除了清洁牙齿不要吃冷热食品，清洁牙齿1-2周内不要吃很好的黑色食品，如巧克力、酱油、番茄酱等。因为刚洗过的牙齿很容易染色。此外，在决定清洁牙齿时，一定要去正规的牙科医院，因为不规则的清洁可能导致结果不完整，只能清除可见的牙结石，但留下深层的致病牙结石，不能达到预防和治疗 Periodontal disease 的目的，造成牙齿损伤，不仅会使你难以忍受的疼痛，还会加重 Periodontal disease 的状况，引起交叉感染，带来不必要的伤害。

可见，洗牙是一种牙齿治疗，不是美白，只是去除牙齿上的牙结石，露出牙齿的本来面目。洗牙虽然是比较简单的治疗方法，但也需要医生操作。不规律的洗牙也会给牙齿带来伤害。另外，洗牙不是一劳永逸的。患者还要注意后期护理，保持口腔卫生，注意饮食，延长牙齿使用寿命。