白牙是使我们的笑容更迷人的，但有不同的人来说却很容易烦恼，主要的是我们牙齿黑，其中牙黑原因是我国很多的，我们所关心的问题是，牙黑怎么变白。那么对于今天这样我们来介绍环境下相关内容。

　　一、纠正不良生活习惯

　　长期习惯性饮用咖啡、浓茶、可乐等深色饮食会使牙齿发黄、发黑。 吸烟和咀嚼槟榔等其他不良习惯也可能是由于深色色素沉积在牙齿表面，甚至渗入牙釉质，导致变色而引起的。

　　二、使用合理药物

　　最常见的四环素类抗生素会导致牙齿变色。这些药物在牙齿发育和钙化过程中会影响牙齿组织，从而导致永久性变色。从母亲体内的胎儿到年仅8岁的学龄儿童，这种药物影响一切。浅部牙齿变成黄灰色，重部牙齿变成黑色，变色的程度取决于服用药物的量，以及周期的长短和不同。此外，经常用于治疗严重痤疮的半合成四环素，在青少年或成年人完成牙齿发育后也会引起变色。过量摄入其他物质，例如氟化物，也会导致牙齿变色。

　　三、上年纪的洗牙

　　老化老化也会导致牙齿变黑。牙齿的珐琅质会随着年龄的增长而变薄，逐渐失去透明性。相对来说，内层的黄色象牙变厚，使得牙齿越来越黄。这也是为什么大家总希望牙齿变白，青春焕发。

　　四、治疗牙齿疾病

　　蛀牙严重会使我们牙齿变灰、变黑。大家都知道蛀坏掉的牙齿会变黑。此外，老旧的补牙材料或不当的根管治疗也会使自己牙齿变色。

　　五、合理刷牙

　　由于牙齿表面有多种细菌可以分泌粘性物质，经过平日饮食后，残留的污垢很容易吸收牙齿上的粘性物质，使牙齿慢慢变色为黄色。 当我们选择喝茶或喝咖啡时，即使变黑也有同样的污染。

　　事实上，想要美白牙齿的原因可以治疗，其次是护理自己的牙齿，它可以帮助牙齿健康问题，并有美白的效果。