隐适美和舌侧正畸是目前正畸治疗的两种理想方法，但对于哪一种方法好，哪一种方法适合自己，许多人仍然存在很大的争议，事实上，与传统的钢丝和陶瓷材料相比，这两种方法的美学程度是非常好的，只要选择专业的好医生，效果是好的。

　　隐适美:这是一种没有托架和弓丝的牙套。这是一个透明的牙列托盘。直接戴上是透明的，很好看，远远看不出来。每两周，病人会更换一副新的牙套。每天除了吃饭喝水刷牙，其余时间都要戴着，这样22小时都戴着。此外，他需要定期随访，以检查治疗情况。

　　舌侧矫正：这是把牙套的托槽和弓丝等装置都安装在牙齿进行表面的里侧，然后通过定期找医生加力方式实现自己牙齿矫正整齐。外边是看不到矫正技术装置的，也很美观，不过对于口腔内的舒适感稍微差一些，需要我们适应中国一点就是时间管理才能学习习惯，而且矫治装置可能不刮嘴，但是会刮到舌头。

　　因此，这两者都有利于美学。 从方便性上看，紧密性更好，从成本上看，舌矫正费用更高，但医生的要求也更高，从口腔舒适度上看，隐身性更好，从易于清洁的角度来看，隐身性更容易清洁;从长期稳定性来看，舌侧更强，隐身性更容易断裂变形。 因此，建议您根据自己的需要和牙齿进行选择。