无论在东方还是在西方，洁白的牙齿都是美丽的。但是，很多人发现，随着年龄的增长，牙齿似乎越来越黄。为什么?牙齿发黄的原因是什么?黄牙怎么办?今天就带大家来揭秘导致牙齿发黄的因素和预防方法。

　　牙齿黄的原因

　　1、牙渍和牙垢：这是由于抽烟、喝茶或每天进行口腔医疗卫生工作习惯不好造成的;

　　2.药物或食物损害:牙齿发育过程中药物(如四环素牙齿)或食物(如水源引起的氟中毒)造成的不可逆损害;

　　3.卫生习惯: 有些人不注意口腔卫生，早晚有正确刷牙的习惯，使表面积聚一层食物残渣、软泥、鞑靼、烟渍、茶渍等不良行为。这些黄牙本身不是黄牙，而是由于口腔卫生不良。

　　4.年龄相关的黄牙:我们永远无法抗拒的是自然衰老。随着年龄的增长，牙齿难以抵御沧桑，颜色逐渐暗淡发黄。岁月在皮肤上留下皱纹，也会让牙齿不再像以前那样光亮洁白。

　　5、喝矿泉水：氟一方面可增加患者牙齿釉质，使其更坚固，另一重要方面还会使我们牙齿渐渐变黄。矿泉水系统中含有需要大量氟元素，喝得太多，会让你的一口白牙失色!美国进行口腔卫生健康专家的建议是：每人一个每天使用最少喝1000毫升白水，其中包括矿泉水的摄入量最好不要因为超过300毫升，剩下700毫升，可以喝纯净水或烧开的自来水。

　　6.牙刷太硬了：硬牙刷比软牙刷清洁要好得多。 但硬毛刷对牙齿的磨损作用较大，经常使用会损伤牙齿表面的釉质，引起色素沉着。 人们经常使用硬毛刷，即使牙齿很硬，颜色也不会太白! 因此，建议您准备两支软硬牙刷，每3天用刷毛牙刷彻底清洁牙垢。 但不要在月经期间使用刷毛牙刷! 因为那时身体代谢水平不稳定，珐琅质更容易受损!

　　防止牙齿变黄的5个小贴士

　　1、用吸管喝饮料

　　用吸管喝咖啡、苏打水、茶等饮料，可以最大限度地减少饮料与牙齿表面的接触，可以显著减少牙齿被饮料着色的机会，使牙齿更白、更持久。

　　2、吃清洁牙齿食物

　　比如一个苹果，微酸带涩，再加上一些富含植物纤维的粗糙果肉，使其发展成为数据清洗牙齿的理想作为食物。细细咀嚼苹果、芹菜、胡萝卜等食物，能像牙刷公司一样可以起到进行清洗牙齿的作用，擦拭掉牙齿上顽固的着色。

　　3、自制美白牙膏

　　颗粒物质去除污渍并抛光牙齿，但腐蚀性不足以损坏牙釉质。 用发酵粉和清水可制成自制美白牙膏，每月使用数次，可去除牙齿表面的污渍，使牙齿洁白。

　　4、选择正确的唇膏

　　蓝色底色的口红会让你的牙齿看起来很白。为了更容易分辨，把三到四种不同色调的口红并排放置。

　　5、减少烧心反胃酸

　　消化系统中的酸水会回流到口腔中，像汽水或运动饮料中的酸一样侵蚀牙釉质。所以一定要咨询专业的医生来控制反酸。