很多人都以为洗牙是有牙齿健康问题才要做的的牙科服务项目，但是我们其实，正常的普通人来说也是需要洗牙的，洗牙是常见的基础的牙齿保健工作方法。

　　为什么正常人需要洗牙

　　1.牙齿每天都为我们服务，咀嚼和进食，似乎什么也没有，但事实上，有些食物咀嚼精细后很容易留在嘴里，如果不及时清除，食物残渣会滋生细菌，我们称之为牙菌斑，形成粘在牙齿上的牙石，就像水壶里的鳞片一样。

　　2.即使我们每天早晚刷牙两次甚至三次，也是把没有形成牙结石的细菌和食物残渣清除掉了。形成的牙结石不是我们刷牙就能清除的。我们需要去医院看医生，用专业设备取出。更有甚者，很多人在刷牙的时候并不注重质量，只是敷衍了事。

　　3.牙结石的长期存在会对牙龈造成刺激，如长期牙龈出血、肿痛、口臭等。，会形成牙龈炎。如果还没注意，牙结石会继续下行，使牙根和牙龈分离，出现牙周袋，形成牙周炎。此时牙周炎的治疗可能不仅涉及洁牙，还有龈下刮治、皮瓣手术等牙周治疗，不仅痛苦更大，费用也更高。

　　4、定期洗牙可以通过减少一些食物残渣和口腔进行细菌，预防蛀牙、牙龈炎、牙周炎等牙齿相关疾病，比起我们事后分析治疗动则上千的费用，不如自己事前几百的未雨绸缪。

　　一个正常人的牙齿清洁时间好多少

　　一般来说，如果没有牙周炎，不要经常吸烟和饮酒，一般一年1-2次牙齿即可。如果有牙周炎或经常吸烟饮酒，甚至口腔清洁不好，可能需要每3-6个月一颗牙齿，但一般到医院医生检查，建议遵循医生的建议较好。

　　定期洗牙可以保持口气清新，去除口臭。定期的专业洗牙有益无害，不用担心洗牙的危害。但有些全身性疾病的患者，需要由专业医生酌情考虑，比如血液病，需要根据实际情况确定。